Hooponopono ya göre uyanışın en az üç evresi vardır ve bunlar yaşamın ruhani
yolculuğunun neredeyse haritası gibiler.

1. Siz bir kurbansınız. Hemem hemen hepimiz güçsüz olduğumuz duygusuyla
dünyaya geliriz. Çoğumuz da bu duyguyu taşımaya devam eder. Dünyanın bizim
dışımızda döndüğünü düşünürüz; hükümet, komşular, toplum, kötü insanlar… Hiç
bir etkimizin olmadığını hissederiz. Bizler dünyanın geri kalanının amacının
bir etkisiyizdir. Yakınırız, şikayet ederiz, protesto ederiz ve bizden sorumlu
olanlarla mücadele etmek için gruplar oluştururuz. Hayat genelde, bazı
istisnalar hariç, berbattır.

2. İdareyi ele alıyorsunuz. Bir an gelir, The Secret gibi insanın hayatını
değiştiren bir film seyredersiniz ve kendi gücünüzün farkına varırsınız. Amaç
edinmenin gücünü fark edersiniz. İstediğiniz şeyi gözünüzde canlandırmak,
harekete geçmek ve ona ulaşmak için gereken güce sahip olduğunuzu görürsünüz.
Mucizelerle karşılaşmaya başlarsınız. Bazen çok iyi sonuçlar elde edersiniz.
Hayat genel olarak gayet güzel görünmeye başlar.

3. Uyanıyorsunuz. İkinci evreyi geçtikten sonra, amaçlarınızın
kısıtlamalarınız olduğunu farketmeye başlarsınız. Yeni bulduğunuz güçle, hala
her şeyi kontrol edemediğinizi görmeye başlarsınız. Tanrı’ya teslim olduğunuz
zaman, mucizelerin gerçekleştiğini fark etmeye başlarsınız. Serbest bırakmaya
ve güvenmeye başlarsınız. Anbean Tanrı ile olan bağlantınızın farkındalığını
deneyimlemeye başlarsınız. İlham size geldiğinde onu farketmeyi ve ona göre
hareket etmeyi öğrenirsiniz. Seçim yapabileceğinizi ama yaşamanızı kontrol
edemeyeceğinizi anlarsınız. Yapabileceğiniz en harika şeyin her anı kabul
etmek olduğunu farkedersiniz. Bu evrede mucizeler olur ve her aşamada sizi
şaşkına çevirir. Genelde sürekli bir şaşkınlık, hayret ve şükran duygusu
yaşarsınız.